千葉県船橋市／柏市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ‐プラテア

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60歳以上の方、平日限定コース

月４回（週１回）26,000円　→　21,600円

プラテアでは、資格保有のスタッフがカウンセリングを行い、お客様に合ったトレーニングを提供いたします。
運動不足が気になる方、お医者さんに運動を勧められた方、健康を維持したい方には、加圧トレーニングがおすすめです。
ぜひ一度ご相談のうえ、トレーニングを体験していただきたいと思います。

マンツーマンでの指導になりますので、その日の体調に合わせた適切な負荷、姿勢でのトレーニングが行えます。
45分間のトレーニングがきつい場合には、最後に少しストレッチをいれて、疲労軽減をはかることもできます。

現在、プラテアでは80代の方もトレーニングに通われています。
年齢に関係なくしっかりとトレーニングでき、お肌の調子なども良くなるのが加圧トレーニングの魅力です。
年齢とともに現れる体の不調（腰痛、膝痛、肩こり、疲れがとれにくいなど）を少しずつ軽減し、日常生活を元気に楽しく送れるような身体作りを目指します。

加圧トレーニングのオフィシャルサイト 日本加圧トレーニング学会