お客様の声

加圧に通い始めてレギュラーコースで半年ほどが経ち体重が4キロ、体脂肪が5％落ちました。今までやる機会のなかったマラソンにも挑戦中です。スタッフの方も親切丁寧で通いやすいです。
（Ｍ・Ｅさん 35歳女性 / 加圧トレーニング歴6ヶ月）

加圧をしている時としていない時では肌の調子が全然違います！
加圧を休んでいた時期に実感しました。加圧をしていないと化粧水などの吸い込みが違い、乾燥対策が大変です。ダイエットにはもちろんですが美肌効果も高く、短い時間で効率よくトレーニングできるので助かります。この先もやめられそうもありません。
（Ｙ・Ｉさん 36歳女性 / 加圧トレーニング歴2年3ヶ月）

大きいスポーツジムだと、たくさんの人がいる前で加圧トレーニングするのは恥ずかしい気がしていましたが、ジム内が少人数でマンツーマンレッスンなのでとても良いです。その日の体調や自分の体力に合わせて強度を変えてくださるので、安心です。簡単なトレーニングでも一言アドバイスをもらうと負荷がかかって効いた感じがします。これがマンツーマンの良さだと思います。
（Ｒ・Ａさん 29歳女性 / 加圧トレーニング歴8ヶ月）

肌の調子が良くなったのは自分でも実感がありますが、周りからも言われるので嬉しいです。数回で冷えの改善もされ、お腹が少し引き締まった感じがします。
様々なトレーニングがあって面白いですし、からだを鍛えようという意識がついたので、家でもできそうなものは取り入れていこうと思います。
時間ぴったり、駅からも近いので通いやすいです。
スタッフの方たちが明るく親切で、つらいトレーニングも楽しく頑張れます。
（Ａ・Ｈさん 女性 / 加圧トレーニング歴4ヶ月）

最初の2～3か月はなかなか効果が出てこなくて、変わらないのかなと思っていましたが、継続していくうちに効果が少しずつ出て、7か月経った今では体脂肪が5％落ちました。自分の体に対する意識も変わってきているので、走ったり、食事を気を付けたりとできています。これが継続できるようにしていきたいです。
（Ｎ・Ｔさん 25歳女性 / 加圧トレーニング歴7ヶ月）

私がPLATEAに通い始めたのは、『聴覚障害者のオリンピックである”デフリンピック”のバスケットボール日本代表選手になる』という目標があったからです。そのための身体づくりをしたいと相談したところ、スタジオでの加圧トレーニングだけでなく日頃のランニング方法やプロテインの飲み方など、全面的にサポートしていただいており、PLATEAのスタッフの皆さんは私にとって、とても心強い存在です。昨年秋には試合中に足を骨折してしまいましたが、そのときの状態に合ったメニューを組んでいただけたので早期に競技復帰することができました。そして晴れて本年ブルガリアで開催される、夏季デフリンピックのメンバー入りも果たせました。
今はデフリンピックでベストパフォーマンスを発揮するためのメニューを組んでいただいています。毎週のトレーニングは徐々にハードになってきましたが、楽しみながら通っています。
（Ｙ・Ｓさん 32歳女性 / 加圧トレーニング歴2年）

ご近所の方に勧められて加圧を始めました。ゴルフもやっているので上手くなりたいという気持ちもあり、やっていくうちに加圧トレーニングが向いていると思い2年以上続けています。体重も目標まで落ち、ゴルフのコンペでも優勝することができました。もっともっと出来る限り頑張っていきたいと思ってます。
（Ｎ・Ｈさん 女性 / 加圧トレーニング歴2年2ヶ月）

楽しくアットホームな雰囲気なので毎週通う事ができています。
通う前に比べると断然引き締まってきました！！お肌の調子も良いです！！
（ふみさん 30歳女性 / 加圧トレーニング歴3年）

太ってきてしまったので何か運動をと思い、兄が通っているプラテアを紹介してもらいました。始めてから体力もつきましたし、肩こりもよくなりトレーニングをすると充実感もあります。自宅でもできることを意識して続けるようにもしているので、もっと効果が出るようにこれからも続けていきたいです。
（さちこさん 55歳女性 / 加圧トレーニング歴11ヶ月）

加圧を始めて肌につやが出ました。バストアップ、ヒップアップも実感しています。挨拶も気持ち良くなるくらいです。皆さんの対応がとても親切、丁寧で感心します。
（Ｍ・Ｓさん 47歳女性 / 加圧トレーニング歴2年7ヶ月）

プラテアに通い始めて運動が習慣になりました。自分の食事や普段の姿勢を意識するようになりました。体脂肪も落ちてこれからも更なる向上を目指したいです☆
スタッフの皆さんも優しく丁寧で通いやすいです。
（えりさん 31歳女性 / 加圧トレーニング歴1年2ヶ月）

加圧を始めて疲れにくくなりました。今まで以上に前向きになれ、健康について考えるようになりました。目標の体脂肪５％減まであと少しなのでしっかりとトレーニングに励んでいきたいです。体脂肪が落ちてからの維持もしっかりできるようにしたいです。
（Ｍ・Ｈさん 28歳女性 / 加圧トレーニング歴9ヶ月）

ヘルニアのリハビリも兼ねてトレーニングに通うようになりました。お医者さんから体重を落とすようにと言われもしたので。入会してから4キロ体重が落ち、５％体脂肪が落ちました。腰痛もよくなっているので継続していきたいと思っています。
（みなこさん 36歳女性 / 加圧トレーニング歴8ヶ月）

肩こりからくる頭痛がほとんどなくなりました。姿勢など自分の身体を意識するようにもなりました。スタッフの皆さんもとても親切で明るく、毎週楽しみに通っています。
（Ｍ・Ｔさん 34歳女性 / 加圧トレーニング歴1年4ヶ月）

プラテアに通い始めて2年が経ち、当初からスタッフの明るい対応、楽しい雰囲気は変わりません。スタッフの方と手賀沼マラソンに参加し、他の会員の方とも仲良くなり一緒にハーフマラソンを完走することができました。
（じゅんこさん 36歳女性 / 加圧トレーニング歴2年）

仕事、家事、子育てをしながら短時間で効率的に身体を鍛えたいと思い入会。親身になって考えて下さるスタッフさんのおかげで続けられています。マンツーマンだけにやる気も出て、少しずつですが体力も筋力もつき、ランニングも続けれるようになりました。自分の身体と向き合い少しでも健康で元気に生活をする為に、プラテアは私にとって生活の一部となってます。
（Ｔ・Ｗさん 41歳女性 / 加圧トレーニング歴2年3ヶ月）